A seguir, veja o que dá para fazer em casa para aliviar as cólicas menstruais.
– 1 – Calor local. O uso de bolsa de água quente ajuda a aliviar a dor. …
– 2 – Escaldar os pés. …
– 3 – Aposte nos chás. …
– 4 – Alimentação. …
– 5 – Evite fumar. …
– 6 – Faça exercícios físicos. …
– 7 – Descanse. …
– 8 – Massagens.