Alguns métodos simples podem fazer a menstruação acabar mais rápido:
– Beber bastante água para que o corpo elimine resíduos rápido.
– Comer bastante frutas e vegetais.
– Fazer exercícios físicos, principalmente o pompoarismo (contração e descontração da pélvis, como quem segura o xixi)
O que é quando o fim da menstruação e preta?
Alterações na cor do sangue de sua menstruação são normais. Sangue menstrual vermelho escuro, marrom ou preto são simplesmente sangue que reagiram ao oxigênio.
O que é um líquido marrom depois da menstruação?
O corrimento marrom é normal após a menstruação porque é comum a saída de alguns coágulos de sangue até alguns dias após o término da menstruação.