Para emagrecer, deve-se utilizar este legume em várias receitas durante o dia e tomar pelo menos 2 litros de água de berinjela, já que promove a sensação de saciedade e hidrata a pele….Ingredientes:
– 1/2 berinjela;
– 1 folha de couve;
– 1 limão espremido;
– 1 colher de chá de gengibre em pó;
– 1 copo de água de coco.
Porque água de berinjela emagrece?
A água de berinjela é benéfica para quem tem prisão de ventre, pois o seu alto teor de fibras regula o intestino e melhora a digestão. Devido ao seu efeito diurético, a água de berinjela também ajuda a aliviar a retenção de líquidos, sendo uma aliada de quem quer emagrecer.
Quanto tempo a berinjela pode ficar dentro da água?
Retire a casca de uma berinjela média, lave bem e corte em cubinhos. Adicione a uma jarra com 500 ml de água, tampe e deixe em repouso por 12 horas antes de tomar. O melhor é fazer essa água todos os dias, para estar sempre fresquinha!
Quando trocar a água da berinjela?
Assim que acordar, tome um copo da água em jejum e o restante tome ao longo do dia. Não é necessário coar. É recomendado trocar as berinjelas diariamente, sendo que elas podem ser aproveitadas para uma sopa, por exemplo. Faça o procedimento por duas semanas, com um intervalo de 1 semana.
Para que serve o chá de berinjela?
Um excelente remédio caseiro para baixar o colesterol alto é o chá de berinjela porque a berinjela além de ser uma excelente fonte de fibras, tem ação antioxidante que ajuda a diminuir o colesterol alto e o excesso de gordura no sangue.
Faz mal comer berinjela todos os dias?
A berinjela em si, a gente pode comer à vontade, mas não é recomendado fazer uso exacerbado do suco de berinjela”, comenta. A berinjela tem poucas calorias. Em cem gramas dela crua são 20 calorias e 60 depois de cozida.