7 maneiras deliciosas (e fit) de incluir o iogurte grego no seu…
– Taça grega: iogurte grego + damasco + granola. …
– Taça proteica: iogurte grego + gelatina + folhas de hortelã …
– Sorvete de banana improvisado: iogurte grego + banana congelada. …
– Bolo com calda cremosa: iogurte grego + geleia.
Qual é a melhor marca de iogurte grego?
#1º colocado: Vigor. Quando o assunto é iogurte grego, os iogurtes Vigor com certeza são os mais procurados e amados pelos brasileiros. O principal destaque, sem dúvida, é a cremosidade, além do sabor suave, sem ser tão doce, mas contando com uma doçura final.
O que fazer com o soro do iogurte grego?
O soro de iogurte, também conhecido por whey, é utilizado para deixar grãos de molho, junto com muita água, a fim de neutralizar fitatos e torná-los de mais fácil digestão. O soro também é utilizado para o preparo de bebidas naturalmente isotônicas, como o “Gatorade Caseiro” ou a “Limonada Lactofermentada”.…
O que fazer para comer com iogurte?
Para um melhor aproveitamento de todas as propriedades nutricionais desse alimento, é recomendado consumir no café da manhã iogurte natural desnatado junto com cereais e frutas. A granola, o chocolate meio amargo, o mel e a geleia de morango sem açúcar também são excelentes para acompanhar o iogurte natural.
O que posso comer com iogurte natural?
Seja com frutas, castanhas, como molho para saladas ou consumido em sua forma natural em pequenos lanches ou refeições pontuais, o iogurte tem um lugar todo especial na nossa rotina alimentar. Fonte de importantes nutrientes, a versatilidade desse produto não para de nos surpreender!
Qual o melhor Vigor Grego?
De olho nas calorias: confira o ranking do iogurte grego
– Grego Original Lacfree, Verde Campo(90 g) – 35 kcal. …
– Grego Zero, Itambé (90 g) – 37 kcal. …
– Grego Zero Morango, Vigor (100 g) – 46 kcal. …
– Grego Light Morango, Danone (100 g) – 80 kcal. …
– Grego Light com calda de Manga, Nestlé (130 g) – 87 kcal.
Como devo tomar o soro do leite?
Como usar o soro do leite O soro do leite obtido em casa deve ser armazenado na geladeira e pode ser adicionado em preparações como vitaminas, sopas e panquecas. Nas sopas, deve-se adicionar 1/3 de soro para cada 2/3 de água.
O que fazer quando o iogurte não engrossa?
Se não engrossar, você pode tentar fazer outro iogurte a partir do iogurte líquido que deu errado. Porque embora a textura não esteja correta, não quer dizer que os lactobacilos não estejam presentes, e com novo alimento na temperatura e tempo certo, eles podem se desenvolver corretamente.
Porque o iogurte caseiro ficou mole?
Se o iogurte caseiro ficou gosmento, não precisa ser descartado. A consistência pode estar estranha, mas não afeta o sabor. Para acertar na próxima vez, fique de olho na temperatura do leite ao misturar com o iogurte. Quando está menos quente do que deveria, este é o efeito.
O que é bom para comer com iogurte natural?
Morango, banana, uvas ou kiwi combinam muito com iogurte natural integral ou desnatado. Além disso, as frutas também podem ser utilizadas para adoçar o alimento, visto que as versões sem açúcar adicionado são mais saudáveis.
Qual é o verdadeiro iogurte grego?
Ele nada mais é do que iogurte coado, tirado o soro do leite. Fica então a parte grossa, dando aquela consistência firme. Esse é um método tradicional de fazer iogurte muito comum pelo Oriente Médio e nos países que compunham o Império Otomano (hoje Turquia, Grécia, e muitos dos países árabes).
Quanto tempo posso guardar o soro do leite?
7 dias
Conservação: É importante armazenar esse soro em um pote fechado na geladeira por até 7 dias ou pode congelar em saquinhos de geladinho ou forminhas de gelo por até 3 meses e assim usar quando for fazer uma sopa, caldo ou até colocar no feijão por exemplo.