A recomendação do Instagram para um usuário que deseja um nome já em uso, é escolher um alternativo. Por outro lado, se o nome de usuário que ele deseja foi liberado, é possível alterar rapidamente o nome do seu perfil.
Como usar um nome de usuário no Instagram já existente?
Você também pode atualizar suas informações do perfil na versão web do Instagram. Se um nome de usuário (uma @) que você deseja usar já estiver sendo usado por uma conta que pareça inativa, não tem jeito. Mas você pode escolher outra versão desse nome de usuário.