Fale sobre os momentos que você sentiu orgulho dela, sobre as coisas que você admira nela, e mostre que ela tem motivos para se amar e ser feliz. Convide sua amiga que se sente triste e sozinha para um passeio, uma caminhada, um jantar, cinema. Atividades físicas são ótimos remédios para mandar a tristeza embora.
Porque eu me sinto solitário?
Quando alguém se sente solitário, é tomado por uma forte ansiedade causada pela ausência de conexão com outros seres humanos, tanto no momento presente quanto nas perspectivas futuras. … Então você não está sozinho — e saber isso já ajuda bastante para diminuir a ansiedade.