10 livros que ajudam a lidar com o pânico, a ansiedade e a…
– Meditação para Céticos Ansiosos (2019), de Dan Harris e Jeff Warren. …
– Quando o Corpo Grita: Síndrome do Pânico (2017), de Hiltor Mombach. …
– Silêncio: Na Era do Ruído (2017), de Erling Kagge.
Como lidar com a ansiedade livros?
– + Anderson Di Rizzi: “A meditação me ajudou muito com a ansiedade” …
– Vencendo a Ansiedade e a Preocupação com a Terapia Cognitivo-Comportamental de David A. …
– Meus tempos de ansiedade: Medo, esperança, terror e a busca da paz de espírito de Scott Stossel. …
– Livre de Ansiedade de Robert L.
Como lidar com a depressão coleção Guia prático?
Este guia pretende esclarecer às pessoas deprimidas e a seus familiares sobre as queixas e os sintomas, a evolução, as causas e as possibilidades de tratamento da depressão. São apresentadas algumas sugestões de autoajuda para o acompanhamento, e sobretudo, para a prevenção desse transtorno.
Como lidar com a depressão guia prático para familiares e pacientes que sofrem de depressão?
Este guia pretende esclarecer às pessoas deprimidas e a seus familiares sobre as queixas e os sintomas, a evolução, as causas e as possibilidades de tratamento da depressão. São apresentadas algumas sugestões de autoajuda para o acompanhamento, e sobretudo, para a prevenção desse transtorno.