De acordo com o relacionamento e a personalidade de cada pessoa, pode levar de seis meses a dois anos para superar um término de maneira saudável.
Como lidar com o término de um namoro longo?
15 dicas de como superar o fim de um relacionamento
– Aceite suas emoções;
– Chore;
– Cuide de você mesma;
– Procure apoio emocional com as pessoas mais próximas;
– Não tenha medo de buscar ajuda profissional;
– Faça mudanças na sua vida;
– Lembre-se das coisas boas do seu relacionamento;
– Se distancie das redes sociais;
Como vencer o término de um relacionamento?
Como superar o término de um relacionamento
– Acolha seus sentimentos. Fingir que está tudo bem quando não é bem assim pode ser bastante prejudicial;
– Redescubra-se. …
– Pense e planeje seu futuro. …
– Cuide de si mesmo. …
– Permita-se. …
– Conte com o apoio de amigos e familiares. …
– Se necessário, conte com apoio profissional.
Quanto tempo leva para superar um relacionamento longo?
Você não pode apressar o amor — e, infelizmente, tampouco pode abreviar o processo de superação do fim do relacionamento. Um estudo sugere que leva cerca de três meses (11 semanas para ser mais precisa) para que alguém tenha um sentimento mais positivo em relação à uma separação.
Porque o fim de um relacionamento dói tanto?
A separação é dolorosa porque impõe o rompimento com a fantasia do par amoroso idealizado, além de abalar a autoestima e exacerbar as inseguranças pessoais. A ideia de felicidade através do amor no casamento influi diretamente na intensidade da dor na separação.