Esqueça a raiva e a amargura.
– Escreva todas as razões pelas quais está se sentindo irritada e amarga. Reconhecer a dor é crucial para esquecê-la. …
– Se acabar em contato com a sua paixão, não deixe que ela veja a raiva ou amargura que você pode estar sentindo.
Quanto tempo demora para esquecer a ex?
Segundo as pesquisas existentes, esse período varia de três meses (Journal of Positive Psychology) a 18 meses (site de encontros Fifties.com).
O que fazer para esquecer uma pessoa que você é apaixonada?
Alguns conselhos podem ajudar a esquecer alguém que você ama e deixar de sofrer por não estar a seu lado, como os seguintes:
– Corte o contato com essa pessoa. …
– Dedique tempo a você mesmo(a). …
– Pratique esporte ou exercício. …
– Evite falar sobre essa pessoa. …
– Dê tempo ao tempo.