Por isso, a gente vai te ajudar te mostrando dicas e ideias de cardápio semanal simples e gostoso, individual ou familiar….Sugestão de cardápio semanal:SábadoCafé da manhãVitamina de bananaAlmoçoPanqueca recheada com linguiçaLanche da tardeBolinho de chuvaJantarCom as sobras da linguiça, faça um cachorro-quenteMais 6 colunas
O que fazer para o almoço todos os dias?
Confira 12 receitas para ter o almoço pronto em menos de 30 minutos
– Arroz com lentilha e linguiça.
– Moqueca de frango.
– Arroz com frango, vagem e couve-flor ao curry.
– Tropeiro de ervilha.
– Atum com batata ao forno.
– Bolo de arroz recheado com linguiça.
– Carne de porco à moda oriental.
– Cuscuz paulista prático.
Como fazer um cardápio simples para a semana?
Como montar o seu cardápio semanal
– Defina a quantidade de pessoas e observe as suas restrições alimentares. …
– Avalie o seu tempo disponível para cozinhar. …
– Escolha as refeições de cada dia. …
– Elabore o cardápio da semana. …
– Vá às compras. …
– Estabeleça uma rotina. …
– Tire um dia para adiantar o processo. …
– Mantenha sua despensa organizada.
O que fazer de mistura para comer?
Mãe, o que vai ter hoje para comer? Ideias de misturas para o dia a dia.
– Arroz. – Arroz branco. …
– Feijão. – Feijão com linguiça. …
– Frango. – Peito de frango recheado com presunto e queijo. …
– Carne bovina. – Fraldinha, maminha ou mignon assado na mostarda, alho e manteiga. …
– Peixe. …
– Carne Suína. …
– Linguiças e Salsichas. …
– Sopas e Caldos.
O que comprar de mistura para o almoço?
Mãe, o que vai ter hoje para comer? Ideias de misturas para o dia a dia.
– Arroz. – Arroz branco. …
– Feijão. – Feijão com linguiça. …
– Frango. – Peito de frango recheado com presunto e queijo. …
– Carne bovina. – Fraldinha, maminha ou mignon assado na mostarda, alho e manteiga. …
– Peixe. …
– Carne Suína. …
– Linguiças e Salsichas. …
– Sopas e Caldos.