É bom ter o som, o calor, o contato de outras pessoas. Mas é bom ficar só também, ouvir apenas seus pensamentos, experimentar um tipo diferente de satisfação. Uma satisfação que depende apenas de nós mesmos, e de mais ninguém. A solidão pode ser inspiradora.
Como apreciar a própria companhia?
Veja algumas dicas para apreciar mais a própria companhia:
– Observe-se mais. Aproveitar sua companhia. …
– Cuide de você …
– Concentre-se no agora. …
– Faça planos para o futuro. …
– Saiba que ficar sozinho não é um estado permanente. …
– Se abra para novos vínculos. …
– Busque conhecer coisas novas.
Quem gosta de ficar sozinho?
Pessoas que gostam de ficar sozinhas nada mais são que aquelas que gostam de estar em espaços que elas possam agir com maior autenticidade. Para elas, o fato de estar desacompanhadas em determinadas situações não é algo temido. É algo encarado com naturalidade e até mesmo buscado por elas próprias.
Quais os perigos da solidão?
Efeitos da solidão Depressão e tendência ao suicídio. Doença cardiovascular e acidente vascular cerebral. Aumento dos níveis de estresse. Diminuição da memória e aprendizagem.
Como viver em solitude?
A solitude é isso: estar conectado e em paz consigo. Aprender a desfrutar de um tempo só para si e estar disposto a realizar tarefas sem a companhia de alguém – como um café e até uma viagem – nos proporciona um mergulho em nós mesmos.
Quando aprendemos a gostar da nossa própria companhia?
“A vida social é muito boa mas precisamos aprender a conviver com nós mesmos e aprender a gostar da nossa companhia e a não depender do outro para se sentir feliz “, explica a terapeuta emocional Cidinha D’Agostino, psicoterapeuta holística e escritora. É preciso em primeiro lugar aprender a se amar e a se respeitar.