Deixe ela falar tudo aquilo que a incomoda e que está fazendo mal para ela. Depois, ajude-a a ver a situação de um outro ângulo. Faça elogios e mostre que ela é uma pessoa bem melhor do que ela pensa. “Eu digo para ela não ficar triste, pois sempre vai ter pessoas com problemas maiores que o dela.
O que mandar para uma pessoa com depressão?
Orientações para falar com quem está passando por uma crise de depressão
– Mantenha a calma. …
– Acolha. …
– Não se coloque como referência de comportamento. …
– Escute e responda com base no que a pessoa está falando. …
– Tente fazê-la refletir sobre a situação. …
– Demonstre vontade de ajudar.
– Não diga “NÃO”