Se estiver de saco cheio, favor esvaziar em algum lugar e não em alguém. Só não jogo tudo pro alto porque depois vou ter que catar. Eu só quero o que me dá paz e não aquilo que me tira o sossego. Tem horas que sinto vontade de chutar o balde, mas aí lembro que sou eu quem vai ter que secar o chão depois.
O que fazer quando você está cansado?
Como se sentir menos cansado durante o dia
– Tenha um sono de qualidade. …
– Beba bastante água. …
– Pratique atividade física. …
– Medite para ficar menos cansado durante o dia. …
– Organize as tarefas para se sentir menos cansado durante o dia. …
– Tenha uma alimentação rica em proteínas.