Um coração preenchido por gratidão é tudo o que você precisa ter nesse ano-novo. Por ter ultrapassado tudo com saúde, determinação e vontade de renovação, obrigada 2020 por tudo que me ensinou, e que venha um ano muito melhor para todos nós! Agradeça até mesmo por não ter tudo que você pede.
Porque agradecer por 2020?
Gratidão. Desafios, ganhos e perdas de 2020 fazem desse ato sinal de sabedoria, aprendizado e esperança. … E em 2020, em plena pandemia da COVID-19, com tudo o que este ano, que está chegando ao fim, representa, os sentimentos de muitos podem estar confusos quanto ao praticar e receber a gratidão.
Por que devemos ser gratos?
Segundo alguns psicólogos, a gratidão ajuda as pessoas a ficarem menos ansiosas, depressivas e estressadas. Esse sentimento também é associado à felicidade, ou seja: pessoas mais gratas também são mais felizes. E para agradecer, não precisamos de grandes motivos: coisas simples podem nos fazer ser gratos todos os dias.