Quais são os benefícios da banana com aveia?

12 benefícios do consumo de banana com aveia
– Fornece energia para o dia;
– Controla os níveis de colesterol ruim (LDL);
– Aumenta os níveis do colesterol bom (HDL);
– Ajuda a elevar a longevidade;
– Promove a sensação de bem-estar;
– Reduz o cortisol, que é o hormônio do estresse;
– Diminui a compulsão por doce;