Alimentos permitidos na Dieta da Sopa
– Frango.
– Atum.
– Ovos batidos.
– Purê de batata.
– Aveia.
– Queijos.
Quais são os legumes detox?
Detox
– Vegetais folhosos: agrião, espinafre, rúcula, couve, alface, alcachofra.
– Hortaliças: cenoura, pepino, salsão e salsa.
– Termogênicos: gengibre, pimenta.
– “Temperos”: hortelã, manjericão, erva cidreira e capim santo.
– Frutas cítricas: abacaxi, laranja, maracujá, limão.
O que não comer durante o detox?
O que evitar durante a desintoxicação Durante o detox de 3 dias, tire do cardápio: café, sal refinado, temperos prontos, açúcar, carne vermelha, frango de granja, queijos, leite de vaca, farinha de trigo e seus derivados, frituras, embutidos e bebidas alcoólicas.