Motivação para treinar? Veja estas 4 dicas
– Estabeleça metas. Estabelecer metas é o segredo para ter motivação para treinar diariamente. …
– Vista a roupa de treino. Ao perceber os primeiros sinais de desânimo, não pense duas vezes e vista-se para treinar. …
– Encontre um instrutor que te motive a treinar. …
– Faça o que gosta.