Existem vários remédios e métodos caseiros que podem ser usados para aliviar as dores musculares, ou mesmo tratá-la, e incluem:
– Aplicar gelo. …
– Alternar frio com calor. …
– Colocar compressas de sal quente. …
– Massagear com óleos essenciais. …
– Descansar e alongar. …
– Tomar chá de ervas. …
– Passar arnica na pele. …
– Tomar açafrão.
Qual tipo de chá é bom para dores musculares?
Os 9 melhores chás para dores musculares
– Chá de arnica. …
– Mulungu. …
– Chá de folha de louro. …
– Chá de gengibre. …
– Chá de sálvia. …
– Chá de alecrim. …
– Chá de carqueja. …
– Chá de camomila. A famosa flor de camomila é mais conhecida pelo seu efeito calmante.
O que é bom para dores musculares?
O tratamento com medicamentos é normalmente indicado pelo ortopedista quando a dor é intensa e frequente, podendo ser indicado o uso de relaxantes musculares, como o Miosan, medicamentos analgésicos, como o Paracetamol e a Dipirona, ou medicamentos anti-inflamatórios, como o Ibuprofeno, a Nimesulida e o Naproxeno.
O que é bom para dores?
Quatro maneiras naturais de aliviar a dor
– Compressas frias (gelo) ou quentes. São excelentes analgésicos locais e podem ajudar bastante no tratamento da dor. …
– Massagem terapêutica. …
– Acupuntura. …
– Meditação.
O que é bom para inflamação no corpo todo?
A melhor forma de reduzir a inflamação do corpo é diminuir a ingestão dos alimentos pró-inflamatórios e aumentar a ingestão dos alimentos anti-inflamatórios. Além disso, o consumo equilibrado de alimentos com ômega 6 (pró-inflamatório) e ômega 3 (anti-inflamatório) auxilia no controle da inflamação.
O que tira a inflamação do corpo?
As frutas vermelhas, como morango, amora e framboesa, são ricas em antioxidantes denominados antocianinas. Esses compostos possuem efeito anti-inflamatório e ajudam a manter o sistema imunológico funcionando de maneira adequada. Além disso, ajudam a reduzir o risco de doenças crônicas.