O vinagre de maçã, especialmente a versão orgânica do produto, pode ser utilizado para ajudar a emagrecer porque ele é rico em pectina, um tipo de fibra solúvel que absorve água e preenche o estômago, diminuindo a fome e aumentando a saciedade.
Qual é o melhor vinagre de maçã para emagrecer?
Lista das Melhores Marcas Vinagres de Maçã para Emagrecer
– Vinagre de Maçã Orgânico – Marca São Francisco. Sem dúvidas, o vinagre de maçã orgânico mais vendido e reconhecido do mercado. …
– Vinagre de Maçã Orgânico – Marca Rosani. …
– Vinagre de Maça Orgânico – Marca Senhor Viccino.
Quantos dias posso tomar vinagre de maçã?
Você pode beber vinagre de maçã todos os dias, mas não exagere. “O vinagre de maçã é ácido, e grandes quantidades podem ser muito para o seu estômago. É por isso que é melhor limitar-se a uma colher de sopa por dia”, diz Ayesha. “Tenha em mente que não é mágica e não cura doenças, por isso não se empolgue”, completa.
Quantas vezes pode tomar vinagre de maçã por dia?
Quantidade recomendada de vinagre de maçã Os estudos com o vinagre de maçã foram feitos com um consumo que varia de duas a quatro colheres de sopa por dia, diluídas em água. Por isso, o indicado é ingerir até duas colheres de sopa de vinagre de maçã, cerca de 30 ml, diariamente.