A noz-da-índia é muito conhecida popularmente por ajudar a emagrecer e isso acontece devido às suas propriedades diuréticas e laxantes, que ajudam o corpo a eliminar os líquidos e a gordura acumulados e à sua elevada quantidade de fibras que ajudam a diminuir o apetite, facilitando a perda de peso.
Como saber se noz da Índia é verdadeira?
Para se precaver, o ideal é observar o local onde a semente é armazenada antes de efetuar a compra, ver se elas foram colhidas quando maduras, pois as verdes fazem mal a saúde, deve se atentar também a coloração, não devem estar murchas e com manchas.
Onde guardar a noz da Índia?
Conservar sempre ao abrigo da luz, em local seco e fresco. As nozes são muitos sensíveis ao calor e umidade. Outra dica é ir partindo a noz na medida do uso, uma de cada vez. Nozes guardadas partidas tem validade reduzida de apenas 90 dias, enquanto as nozes inteiras podem ser guardadas por até um ano.
Quem está grávida pode tomar noz da Índia?
Contraindicações. Nós já vimos que a noz da Índia faz mal e não deve ser utilizada para emagrecer. Mas o consumo da semente é ainda mais contraindicado para gestantes, lactantes e pessoas com histórico de problemas cardíacos, renais e hepáticos.