Stern recomenda deixar as unhas curtas, usando uma lixa de vidro em vez de uma lixa normal, “que causa rasgos microscópicos na unha que podem causar rachaduras e descamação” e manter a circulação alta com exercícios regulares ou massagens nas mãos. Usar luvas para tarefas domésticas ou jardinagem também pode ajudar.
Porque as unhas têm estrias?
Existem dois tipos de estrias nas unhas. O tipo mais comum são as estrias verticais. Esse tipo de estria acontece devido ao processo normal de envelhecimento das unhas e não tem relação com doenças no corpo. Para desacelerar o envelhecimento das unhas é importante mantê-las curtas e limpas.
Como tratar unhas com ondulações?
É importante ficar atenta na hora de afastar e retirar a cutícula, já que essa pode ser a causa das ondulações. Para um efeito imediato, existem as lixas polidoras, que vão deixar sua unha mais lisinha e ajudar na hora da esmaltação. Porém, essas lixas não são indicadas para pessoas com unhas fracas e quebradiças.
Qual é a vitamina para unha?
A biotina, também conhecida como vitamina H ou vitamina B7, é um nutriente essencial para muitos tecidos do organismo, incluindo as unhas.