O boldo é uma planta muito utilizada na medicina popular brasileira para o tratamento de problemas digestivos e hepáticos, e o chá de boldo é inclusive um aliado dos atletas porque é bom para combater má digestão e gases em excesso, que podem atrapalhar o desempenho.
Qual o boldo medicinal?
O boldo do Chile e o boldo brasileiro ajudam a melhorar a digestão e a diminuir os gases, principalmente quando tomado na forma de chá antes ou logo após as refeições. Além disso, a boldina melhora a ação da bile que é liberada pelo fígado no intestino, auxiliando na digestão de gorduras e no alívio da má digestão.
Como plantar boldo a partir do galho?
No caso de fazer mudas a partir da planta mãe basta cortar um galho da parte mediana da planta, sem flor, retirar as folhas abaixo do ramo, mais ou menos 3 dedos, tomando cuidado para não machucar as gemas do galho, e cortar as folhas restantes ao meio.
Como o boldo age no fígado?
O boldo ajuda a limpar o acetaldeído que é uma substância produzida pelo fígado após o consumo de bebida alcoólica e é o principal responsável pelos sintomas de ressaca como boca seca, dor de cabeça e mal estar geral. Além disso, a boldina age como protetor do fígado, ajudando a restabelecer esse órgão.
Qual a parte utilizada do boldo?
Suas partes utilizadas são as folhas, por meio de infusões. É muito comum seu uso em forma de chás ou macerados.