Triglicerídeo: o que é e valores normaisDesejávelMenor que 150 mg/dLNo limiteEntre 1 mg/dLAltoEntre 2 mg/dLMuito altoAcima ou igual a 500 mg/dL
Qual alimento ajuda a diminuir o triglicérides?
Por outro lado, é importante apostar em uma alimentação mais saudável para baixar o triglicérides no sangue, incluindo no cardápio: Alimentos fonte fibras: como farelo de trigo e aveia, arroz integral, frutas vermelhas; Alimentos fonte de ômega 3: como atum, sardinha, salmão, arenque.