Para desintoxicar o fígado é importante apostar no consumo de alimentos saudáveis, como frutas, vegetais e leguminosas. Além disso, alguns chás também ajudam a limpar o fígado, como é o caso do chá verde ou o chá de boldo.
Como fazer limpeza hepática com vinagre de maçã?
Duas colheres diluídas em água antes das principais refeições vão acelerar o metabolismo e ajudar a desintoxicar o fígado. O vinagre de maça é um excelente aliado para a saúde. Rico em polifenóis, que são poderosos antioxidantes, o produto ajuda a proteger as células contra alterações que desencadeiam doenças.
O que não pode comer na limpeza hepática?
Deve-se evitar as bebidas alcoólicas, os óleos e as gorduras para não agravar os sintomas de problemas do fígado.
Como fazer suco de beterraba para limpar o sangue?
O suco de beterraba é uma bebida rica em antioxidantes, fibras e outros nutrientes essenciais que promovem a desintoxicação do sangue. Passe a beterraba através de um extrator de suco e depois despeje-a no liquidificador junto com um copo de água e as folhas. Beba em jejum por pelo menos duas semanas seguidas.
Qual a função do vinagre de maçã na limpeza hepática?
6. Protege o fígado. O vinagre de maçã é rico em ácidos, como o gálico, lático, málico e cítrico, que podem atuar diretamente no fígado e melhorar a sua atividade, além de também ajudar a diminuir o acúmulo de gordura no fígado e, consequentemente, prevenir o desenvolvimento da esteatose hepática.
Qual os benefícios da limpeza hepática?
Diminuição das dores articulares; Limpeza orgânica do sistema digestório; Melhoria nas funções intestinais; Redução na acidez dos líquidos corporais.