Adicionando açafrão à sua dieta Açafrão é um ótimo complemento para quase qualquer tipo de sopa, especialmente sopas de creme ou vegetais. Também pode ser adicionado a pratos de ensopado, legumes assados, abóbora ou feijão.
O que é açafrão e para que serve?
O açafrão é uma planta medicinal, também conhecida como Açafrão-verdadeiro, Açaflor ou Açafreiro, com ação anti-inflamatória que pode ser útil para tratar todas as inflamações do corpo, mas além disso também é muito utilizado para regular a menstruação e soltar o intestino.
Em que usar o açafrão?
O açafrão é mais usado em receitas salgadas, como pratos à base de arroz (fica ótimo no risoto), sopas e ensopados, cozidos de grãos com legumes e carnes, peixe e frango preparados em assadeiras fundas, com caldos saborosos, e na tradicional bouillabaisse, uma sopa/cozido de diversos pescados, típica da França.
Quais são os benefícios do açafrão?
Benefícios do açafrão
– Reduz a inflamação no organismo. Usada na culinária indiana, o extrato de cúrcuma (ou açafrão-da-terra) é um tempero com propriedades anti-inflamatórias. …
– Protege o coração. …
– Diminui o risco de câncer. …
– Evita envelhecimento precoce e diversas doenças mentais. …
– Evita o diabetes.