Arroz. Calcule 1 xícara de arroz cru (200 g) para a confecção de 4 quentinhas pequenas. Logo, um saco de 2 kg de arroz cru rende 40 marmitas pequenas. Caso a ideia seja fazer quentinhas maiores, o planejamento deve ser diferente: calcule ½ xícara de arroz cru (100 g) para a confecção de apenas uma quentinha grande.
Quantas gramas de carne vai em uma marmitex?
Marmitex comum médio: 100g de carne. Embalagem grande: 150g de carne.
Como calcular arroz para 20 pessoas?
Uma por meio do medidor: o consumo de arroz por pessoa fica entre g (isso se servido como acompanhamento) – o equivalente a ¼ de uma xícara de chá. Ou seja, se você convidar 10 pessoas seriam mais ou menos 900 g ou 1 kg. Se forem 20 pessoas, cerca de 2 kg, e por aí vai.
Quantas gramas de mistura vai em uma marmitex?
De acordo com estudos de nutricionistas, 50g de arroz, que equivale a 2 ou 3 cochas e 100g de feijão, que equivale a 2 conchas bem cheias, são suficientes para um marmitex médio.
Como calcular quantidade de carne para marmitex?
Já com a carne, você pode separar, ou seja, 250g por pessoa. Quanto às verduras, divida por 5, dando uma média de 200g por pessoa. E a salada, pode ser dividida por 10, rendendo umas 100g por cliente.
Qual o peso de uma marmita para uma pessoa?
Uma marmita comum possui entre 800 e 1kg, a medida mais extensa é destinada a clientes que precisam se alimentar mais.