Os alimentos que auxiliam no crescimento são aqueles que são ricos em cálcio e proteínas….Alguns alimentos ricos em proteínas:
– Carnes, aves, peixes;
– Ovos (clara);
– Queijo parmesão;
– Soja;
– Leguminosas (feijão, ervilha, lentilha, grão de bico, amendoim);
– Amêndoas, castanhas, nozes.
Qual o máximo que um cabelo cresce por mês?
O tempo médio de crescimento dos fios é de 0,5 a 1 cm por mês, porém, intensificando os cuidados, seu cabelo pode chegar a crescer até 2 cm!