Qual é a diferença entre sucos e smoothies? Smoothies são comidas liquefeitas. Todos os ingredientes vão para um liquidificador e são batidos até virarem uma bebida cremosa que você bebe lentamente. … Já os sucos são peneirados ou filtrados, extraindo apenas o sumo sem suas fibras.
Qual é a melhor hora para tomar suco?
Tomar pela manhã, em jejum, por exemplo, facilita a absorção dos nutrientes e acelera o metabolismo. Já se for ingerido à noite, o organismo irá aproveitar mais os efeitos ‘detox’, já que esse é o período em que o fígado funciona melhor. Basear a alimentação em sucos detox é o mesmo que adotar uma dieta radical.