“O que mais ajuda antes do primeiro gole é comer, em especial uma comida rica em amido e vegetais”, atesta Botsaris. Segundo Helito, quanto menos comida haver no organismo mais rápida e mais eficiente será a absorção de álcool, aumentando o mal estar. Em seguida é a vez de o fígado ser agredido.
O que é bom de comer antes de beber?
Coloque no prato
– Ovo. Consumir um ovo antes de ingerir bebidas alcoólicas pode contribuir para evitar os sintomas da ressaca. …
– Banana. …
– Abacate. …
– Salmão. …
– Frutas vermelhas. …
– Quinoa. …
– Batata-doce. …
– Café