Ovo de codorna é ótimo para a saúde e pode até ser mais nutritivos que os ovos de galinha. Muito popular na culinária brasileira, principalmente como petisco, os ovinhos têm valor terapêutico e podem potencializar o emagrecimento.
Quando está menstruada pode comer ovo de codorna?
Acredita-se até que não se deve comer ovo durante a menstruação, pois isso causaria mau cheiro ou odor mais intenso no fluxo da menina. De acordo com a ginecologista Carolina Ambrogini, não existe comprovação científica de que o consumo de ovo ou produtos derivados durante o período menstrual podem fazer mal.
Quando está menstruada pode tomar suco de maracujá?
A fruta reduz os sintomas da TPM por conter cálcio e vitamina D. O mineral ameniza os sentimentos de tristeza e ansiedade enquanto a vitamina regula o funcionamento das enzimas que liberam serotonina, um neurotransmissor que equilibra o humor.