Alimentos ricos em vitamina A e betacaroteno ajudam a pele a ficar saudável, pegar cor, ser mais elástica e não envelhecer. Entre eles, estão: a cenoura, a laranja, o mamão, a manga, a batata doce, o brócolis, o damasco, a acerola, o espinafre, a abóbora, a escarola, entre outros.