Ele altera o ciclo menstrual? Mito. O chá de hibisco alivia a cólica menstrual e equilibra os hormônios, auxiliando na melhora da depressão, irritabilidade e inchaço da TPM. “Ele tem ação calmante no sistema nervoso, ajudando a relaxar nesse período tão difícil para algumas mulheres”, completa a profissional.
Quais são os efeitos do hibisco?
O chá de hibisco é rico em quercetina, substância que possui ação diurética, ou seja, aumenta a produção da urina ao longo do dia. Seu consumo, elimina assim, uma maior quantidade de toxinas e de água retida pelo corpo.
Pode tomar chá de hibisco com cavalinha antes de dormir?
Chá de cavalinha Assim como o hibisco, a cavalinha também é indicada para reduzir a pressão, além de ajuda a desinchar e queimar gorduras. Por ser uma boa aliada contra o estresse e a ansiedade, pode ser consumida à noite.