No Facebook isso pode acontecer por diversos motivos: limpeza de inativos (gente que não interage com você), discordâncias de pensamento, preguiça gratuita, atrito com a pessoa na vida real, ou motivos dos mais absurdos.
O que fazer quando sua família te excluí?
Preparei algumas dicas que vão te ajudar a lidar melhor com o problema e a entender a razão dos seus sentimentos e de seus familiares.
– Ressignifique as experiências. …
– Entenda a forma de amar de cada um. …
– Exerça o perdão. …
– Entenda que você não é o problema. …
– Invista em autoconhecimento e autoestima.
O que fazer para parar de ser excluído?
Reconheça seus sentimentos.
– Leve o tempo necessário para identificar o motivo pelo qual você se sente excluído, como se sente e por que isso faz com que se sinta assim. Por exemplo: “Eu me sinto rejeitado porque meus amigos foram a uma festa sem mim no fim de semana. …
– Tente escrever sobre como você se sente em um diário.
Quando me sinto excluída?
Reconheça seus sentimentos.
– Leve o tempo necessário para identificar o motivo pelo qual você se sente excluído, como se sente e por que isso faz com que se sinta assim. Por exemplo: “Eu me sinto rejeitado porque meus amigos foram a uma festa sem mim no fim de semana. …
– Tente escrever sobre como você se sente em um diário.