Diz a lenda que quando não conseguimos dormir à noite, é porque estamos acordados no sonho de alguém. Por isso so vivo sonhando!!
O que significa quando não conseguimos dormir à noite?
O fato de sentir sono e não conseguir dormir pode ser sim uma característica clínica de quem tem insônia. Os insones permanecem constantemente em um estado de hiperalerta, ou seja, todo o sistema nervoso está ativado a maior parte do tempo, o que impede a capacidade de relaxamento, por exemplo.
Como tirar uma pessoa da cabeça rápido?
11 maneiras de tirar alguém de sua cabeça
– Dê tempo ao tempo. …
– Não revide os ataques. …
– Não tome a culpa para si. …
– Domine a sua raiva. …
– Não tente agir como outra pessoa. …
– Não trate seus pensamentos como fatos. …
– O que eu posso aprender com isso? …
– Não deseje voltar no tempo.