Os termogênicos funcionam? Apesar da promessa de contribuir para o emagrecimento, essas substâncias não apresentam um efeito pronunciado, portanto, não trazem resultados efetivos para a perda de peso se usadas como uma estratégia isolada (ou seja, sem atividade física e, principalmente, dieta).
Como devo tomar o Termogenico?
Como e quando devo consumir o suplemento termogênico? Os termogênicos costumam ser encontrados em cápsulas, tabletes ou em pó, que pode ser misturado com água, suco. Geralmente, a recomendação é que esses suplementos sejam consumidos cerca de 30 minutos antes da atividade física.
Quando devo parar de tomar Termogenico?
– Tome o termogênico antes dos treinos; -Use-o apenas nos dias em que for treinar; -Não consuma antes de dormir – ele pode prejudicar seu sono; -Não utilize por um longo período para não sobrecarregar seu organismo.