9 dicas para lidar melhor com a decepção
– Não esconda o que você está sentindo e fale sobre a sua decepção com pessoas que você confia. …
– Não subestime o tamanho do seu problema.
– Não deixe que a mágoa e a raiva te consumam. …
– Lembre-se que ressentimento e rancor acumulados podem gerar, inclusive, doenças.
Como se levantar depois de uma decepção?
Como superar uma desilusão amorosa
– Confie no tempo. O tempo é capaz de curar todas as dores, pois permite que você acalme suas emoções, reestruture sua base e encontre o aprendizado por trás da desilusão amorosa. …
– Pratique o perdão. …
– Combata a baixa autoestima. …
– Viva o “luto” …
– Desenvolva sua Inteligência Emocional.
Como agir diante de uma decepção amorosa?
Como superar uma desilusão amorosa
– Confie no tempo. O tempo é capaz de curar todas as dores, pois permite que você acalme suas emoções, reestruture sua base e encontre o aprendizado por trás da desilusão amorosa. …
– Pratique o perdão. …
– Combata a baixa autoestima. …
– Viva o “luto” …
– Desenvolva sua Inteligência Emocional.
Quanto tempo leva para se recuperar de uma decepção amorosa?
Você não pode apressar o amor — e, infelizmente, tampouco pode abreviar o processo de superação do fim do relacionamento. Um estudo sugere que leva cerca de três meses (11 semanas para ser mais precisa) para que alguém tenha um sentimento mais positivo em relação à uma separação.