Mas quando nos sentimos tristes por muito tempo e isso passa a afetar nosso dia a dia, pode ser que esse seja um sinal de alerta para depressão. As causas da depressão podem ser genéticas, alterações de neurotransmissores, doenças crônicas, traumas, abuso de álcool e outras drogas.
Como motivar alguém triste?
10 Sugestões de Como Animar uma Pessoa Querida Que Está Triste
– 1 – Escute a Pessoa na Essência.
– 2 – Dê um Abraço Forte Sem Dizer Nada.
– 3 – Convide-a Para um Passeio Divertido.
– 4 – Converse Sobre Assuntos Leves.
– 5 – Faça-a Lembrar de Suas Qualidades.
– 6 – Chame-a Para Realizar uma Atividade Física.
– 8 – Dê Conselhos Se Ela Pedir.