Fonte de proteínas, nutriente essencial para a construção e manutenção dos músculos, ele pode ser consumido de três formas. Para quem está de olho na balança, o cru e o assado são as melhores opções, já que em 100 gramas apresentam 1 calorias, respectivamente.
Quantas calorias tem um quibe com ovo?
Receita de Omelete de trigo bulgor ou quibe, 259,05 calorias por porção – Vitat Receitas.