Ingredientes campeões para sua tapioca para emagrecer
– Queijo Cottage.
– Queijo Ricota.
– Requeijão Light.
– Orégano.
– Pimenta do reino.
– Tomate (e tomate seco)
– Azeitonas.
– Rúcula.
Quem faz dieta pode comer tapioca com ovo?
“Basta incluir ovo à goma e fazer como uma panqueca”, conta Daniela Lasman, nutricionista da academia Bodytech, em São Paulo. Ao incluir boas fontes proteicas no preparo ou recheio da tapioca, é possível diminuir o índice glicêmico da preparação.