A banana prata vai virar torta, sobremesa cremosa, lanche vegano, bolo fit, pão de frigideira e tantas delícias mais. As receitas abaixo vão garantir que a fruta nunca mais fique velha, escura, abandonada na cozinha e que você terá uma resposta rápida e simples para aquele desejo por doce que sempre aparece.
O que colocar na banana?
Framboesa. Por ser mais doce, a banana também combina super bem com frutas que contrastam seu sabor – e a framboesa é uma ótima opção. Em dias mais quentes, os dois ingredientes podem formar um smoothie bem refrescante ou um delicioso picolé.
Quais os benefícios da banana-prata?
Este mineral é muito importante para a saúde, pois ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, melhora a saúde mental e nervosa, regula o metabolismo, fortalecer os ossos e o sistema excretor, alivir dores de cabeça, combate o estresse e a ansiedade, auxilia na perda de peso e potencializa o ganho de massa muscular.
Como consumir banana no café da manhã?
A tal dieta consiste basicamente no seguinte: no café da manhã, o candidato a magro pode comer bananas à vontade e nada mais. É desejável que beba também água em temperatura ambiente. O motivo? Bem, sabe-se que o líquido dá saciedade.