Os benefícios do elíptico são: Além de trabalhar os músculos da perna, trabalha o peitoral, deltoide, bíceps e tríceps. Como os pés ficam sempre em contato com o aparelho, as chances de lesões nos joelhos e nos tornozelos são mínimas. A sensação de esforço é menor quando comparado à esteira.
Como funciona o elíptico magnético?
O aparelho mecânico exige que o usuário coloque um pouco mais de força nos movimentos para que funcione, pois esse sistema é feito por atrito. O elíptico magnético garante que o exercício seja mais uniforme, pois a regulagem do esforço é acionada por cabos e realizada magneticamente pelos imãs internos.