Dicas para diminuir o ácido úrico
– Beber de 1,5 a 2 litros de água por dia;
– Aumentar o consumo de frutas e vegetais frescos;
– Diminuir a ingestão de carne, frango e peixe;
– Dar preferência para alimentos diuréticos como melancia, pepino ou salsão. …
– Evitar o consumo de alimentos ricos em purinas, como fígado, rins e moela;
Quem tem gota pode comer que fruta?
O que comer em caso de gota
– Agrião, beterraba, salsão, pimentos, abóbora, cebola, pepino, salsinha, alho;
– Maçã, laranja, melancia, maracujá, morango, melão;
– Leite e derivados desnatados, de preferência.