Pode comer beterraba ralada crua?

Por

A beterraba pode ser consumida em saladas cruas, cozidas ou em sucos, sendo ideal consumi-la na forma crua, pois o seu principal nutriente antioxidante, a betalaína, é perdido quando colocado em temperaturas elevadas.

+++

  1. Qual a melhor maneira de comer cenoura crua ou cozida?

  2. Qual é o benefício da beterraba?

  3. Para que o suco de beterraba é bom?

  4. Quantos minutos para cozinhar a beterraba?

  5. Qual a melhor forma de comer beterraba?

  6. Pode comer beterraba crua?

  7. É bom comer beterraba crua?

  8. Qual a principal vitamina da beterraba?