Colocamos a frigideira em lume alto e deitamos a colher de azeite. Quando estiver bem quente juntamos o ovo. Tapamos a frigideira e baixamos um pouco o lume. Se quiser que a gema esteja mais bem cozida, deixe mais um pouco.
Quantas calorias tem um ovo na chapa?
Receita de ovo frito na chapa, 64,35 calorias por porção – Vitat Receitas.