Quando consumir Você pode consumir o óleo de coco a qualquer hora do dia! A única coisa é que os nutricionistas recomendam de duas a quatro colheres por dia no máximo, tá? Isso porque, como o óleo de coco é um tipo de gordura, ele pode prejudicar o seu intestino se for consumido em excesso.
Como tomar óleo de coco por dia?
Assim, se a pessoa utilizar habitualmente 2 colheres de azeite, basta substituir por 2 colheres de óleo de coco para usufruir dos seus benefícios, que são maiores quando o óleo de coco é extra virgem. No entanto, não é recomendado consumir mais de 1 colher de sopa por dia.
Onde consumir óleo de coco?
Como consumir o óleo de coco
– O óleo de coco pode ser utilizado para finalizar os pratos quentes, promovendo sabor e aroma suaves a pratos como arroz e peixes. …
– O óleo de coco também pode ser usado na preparação de bolos e tortas.
– Ele pode ser misturado em iogurtes, sucos ou vitaminas.
Para que serve óleo de coco extra virgem em cápsulas?
O Óleo de Coco Extravirgem Maxinutri é um suplemento alimentar que pode auxiliar na queima de gorduras graças ao seu efeito termogênico. Além disso, tem ação antioxidante, que previne o envelhecimento. Ele também ajuda no bom funcionamento do intestino e na regulação do colesterol.
Qual a melhor marca de cápsulas de óleo de coco?
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