Dicas para reduzir a barriga
– Comer 5 vezes ao dia: pequeno-almoço, almoço, jantar, lanches a meio da manhã e a meio da tarde.
– Beber chá de ervas e muita água: beba seis a oito copos de água por dia, devagar; adicione uma colher de chá de sumo de limão para aumentar os efeitos de “limpeza”.