7 Vitaminas Pós Treino
– Vitamina Para Ganhar Massa Muscular.
– Vitamina SEM Whey Protein.
– Vitamina Low Carb Proteico.
– Shake de Whey Protein.
– Vitamina com Pasta de Amendoim.
– Vitamina com Batata Doce.
– Vitamina com Café
Pode colocar whey na vitamina de banana?
½ banana média. ½ copo de leite desnatado. 6 cubos de gelo. 1 colher de sopa de whey protein do sabor de sua preferência.
Pode colocar whey na vitamina?
É bem simples. A vitamina de whey é composta por 1 dose de whey da sua preferencia, 200 ml de água gelada, 1 xícara da fruta de sua preferência e 1 dosagem de creatina.
O que tomar depois da gravidez?
Os médicos concordam que a suplementação com vitaminas e minerais (especialmente o ácido fólico e o ferro) é imprescindível no início da gestação, mas isso muda após o parto. No puerpério, a conduta dos especialistas é indicar multivitamínicos para quem está amamentando, porque o gasto energético é muito alto.