Esse composto é um tipo de fibra solúvel que absorve água e ajuda a preencher o estômago. Consequentemente, a fome diminui e a sensação de saciedade aumenta. “Associado a uma boa rotina, o consumo do vinagre auxilia na perda de apetite e também na perda de peso”, conta a profissional.
Como tomar o vinagre de maçã?
Como utilizar o vinagre de maçã Beber a solução de vinagre de maçã: pode-se fazer uma diluição de 1 a 2 colheres de sopa do vinagre de maçã em um copo de água e beber 20 minutos antes do café da manhã, do almoço ou do jantar.