A combinação realmente possui seus benefícios. Além de ter fitonutrientes como flavonóides, o mel com limão é fonte de vitaminas B e C. Esses nutrientes fortalecem o sistema imunológico e possuem efeitos antioxidantes. Ou seja, atuam contra os radicais livres, reduzindo o processo inflamatório.
Pode adoçar suco de limao com mel?
O suco de limão (e laranja) é relatado por diminuir a força do vírus do resfriado e da gripe no corpo e reduzir o muco. Adicione o suco de limão ao seu chá ou faça limonada quente ou fria com mel para ficar bem, crie resistência ao resfriado e à gripe e aumente a cura.
Quais os benefícios do chá de limão com mel?
Limão e mel O limão tem efeito antisséptico e é fonte de vitamina C. Ele também ajuda na digestão, sendo essencial para a assimilação dos nutrientes dos alimentos. Já o mel tem efeitos cicatrizante e antibactericida, entre outros.
Para que serve o suco de limão?
O limão é uma fruta cítrica que, além de muita vitamina C, é um excelente antioxidante e rico em fibras solúveis que ajudam a diminuir o apetite e regular o intestino, sendo muito utilizado para temperar peixes, mariscos e frango.
Como tomar limão com mel para tosse?
O chá de limão com mel ajuda a aliviar a tosse e a congestão nasal e dor de garganta e também é bom para melhorar a digestão. 500 mL de água; 2 colheres (de sopa) de suco de limão; 1 colher (de sopa) de mel.
Quais os benefícios da água morna com limão e mel?
Beber água com limão e um pouco de mel pode ajudar a aliviar a constipação, hidratando o corpo. Bebidas aromatizadas como a água com mel e limão podem ser especialmente úteis para hidratar idosos que não gostam de beber água pura.
Como fazer o chá de limão para aumentar a imunidade?
Leve a água para ferver junto com o alho amassado e o gengibre (opcional) em uma panela. Quando começar a ferver, apague o fogo, adicione o sumo de ½ limão, tampe o recipiente e reserve por 3 minutos. Depois, sirva o chá na xícara e adoce com um pouco de mel se desejar. Prontinho!