Benefícios do pequi para a saúde
– Antioxidante. O pequi é conhecido por suas propriedades antioxidantes, graças às altas quantidades de vitamina A e C e compostos fenólicos presentes no fruto. …
– Proteção da visão. …
– Mantém a pressão arterial estável. …
– Saúde capilar. …
– Problemas de pele. …
– Óleo de massagem.
Pode comer casca de pequi?
A casca do pequi possui 37,0% de carboidratos e 5,0% de proteínas (RAMOS, 1987), sendo aproveitada principalmente na alimentação de ruminantes (GERASEEV et al., 2011; SOUSA JÚNIOR et al., 2013).
Pode tomar o óleo de pequi?
As cápsulas de óleo de pequi podem ser ingeridas junto às principais refeições, sendo a recomendação diária de duas cápsulas, conforme indica a nutricionista Ana Paula. O óleo que compõe as cápsulas é extraído a frio da polpa do pequi.
Quais as vitaminas do pequi?
Segundo ela, este alimento tem muitos nutrientes, como as vitaminas A, C e E, betacaroteno, fibras e gorduras saudáveis. O pequi, de acordo com a nutricionista, é bom para a imunidade, para a visão, para a pele e ajuda muito a diminuir o nível de colesterol ruim.
Como comer o Creme de Pequi?
Prático e versátil, o creme de pequi é feito da polpa do fruto. Pode ser utilizado na preparação de arroz, frango, galinhada, salgados, patês, doces e biscoitos.
Como fazer o óleo de pequi em casa?
Geralmente, os catadores iniciam a atividade de manhã bem cedo, com o céu ainda escuro, ‘rolando’ – descascando – o pequi, colocando no tacho ou panela com água. Após, aproximadamente, oito horas no fogo, sempre mexendo, o óleo começa a sair da polpa e se concentra no topo do recipiente.
Como usar o óleo de pequi no cabelo?
Aplique óleo de pequi nos fios, massageando bem, duas horas antes de lavar o cabelo. Se o cheiro do óleo não incomodar você, pode até dormir com os cabelos umectados, envoltos em um lenço. Depois desse tempo, lave os cabelos com seu xampu habitual. Seus cabelos ficarão hidratados, macios e brilhantes.